Lien Lisa

Nå tenker jeg: "Dette får jeg til"

Lisa Lien har vært gjennom 4 uker med opptrening hos Rehabilitering Vest. Det har gjort henne godt, og her deler hun sine erfaringer med deg.

 

Lisa Lien har vært sykemeldt i 2,5 år pga smerter i rygg og nakke. Kroniske smerter vises ikke, og det å bli tatt på alvor når ingenting vises hverken på MR eller på røntgen, har vært krevende.  Det var en vikarlege som henviste Lisa til Rehabilitering Vest.

- Jeg har hatt utrolig flaks med at jeg ble henvist her da det var en vikarlege som kjente til Rehabilitering Vest, innleder Lisa Lien.

Kjenner effekt gjennom oppholdet

Lisa hadde begynt å miste troen på at hun kunne bli bedre. Smertene begrenset livet hennes så mye, at det var aktiviteter hun var sikker på hun ikke kunne gjennomføre lenger. Etter 4 uker på Rehabilitering Vest kjenner hun god positiv virkning på kroppen.

- Jeg kjenner meg friskere allerede! og jeg får til mye mer enn jeg hadde trodd, sier Lisa. Hun forteller at hun kjenner seg trygg på å prøve ut øvelser. Det at det er lov å stoppe opp og ikke gjøre mer enn en klarer.  

Hun forteller at de første dagene hadde hun vondt, med blant annet gangsperre. Da hun så timeplanen med trening og undervisning, var den første tanken at dette er for mye. - Men det har jeg klart, og kroppen har godt av dette, konkluderer hun.

- Jeg opplever nå bedring i smerter både i rygg og nakke. Før kunne jeg ikke knytte skoene mine uten å få vondt, det klarer jeg fint nå, smiler Lisa.

Gjennomarbeidet program for henne

Rehabilitering Vest har et tverrfaglig team som sammen med deltageren går gjennom situasjonen ved ankomst. Basert på denne gjennomgangen, utarbeider teamet sammen med deltageren opptreningen for rehabiliteringsoppholdet. 

- Jeg opplevde et team av lege, fysioterapi og egen koordinator som skreddersydde et opplegg for meg! Det er å bli tatt på alvor å oppleve at et helt team har skikkelig lyst å hjelpe meg, sier Lisa, og fortsetter: - Jeg tenkte, hvilken verden er jeg kommet til?

Det er undervisning 4-5 dager i uken med ulike tema.  Lisa nevner spesielt smertemestring, kosthold og sosionomen om orienterer om muligheter og rettigheter, er noe alle som er her, kan dra nytte av.

- Fasilitetene er nye og fargerike.Det er fantastisk å komme opp i restaurant Utsikten som tilbyr nydelig utsikt og god mat. Det er alltid et sunt alternativ dersom det skulle stå gode pannekaker på menyen.

Nå vil Lisa ha opp pulsen

Før har Lisa gått mye tur men har savnet det å få opp pulsen. 

- Det er en utrolig god følelse å få pulsen opp med trening. Det fikk jeg ikke med å gå tur. Nå er planen min og melde meg inn i et treningssenter. Det var en aktivitet jeg trodde jeg var ferdig med. Men nå tenker jeg «dette får jeg til!», avslutter Lisa Lien.